体育课内容丰富了 学生们上课热情高了

《快乐新学期》系列报道之④

体育课内容丰富了 学生们上课热情高了

邢台新闻传媒中心记者李平　见习记者　郝梦月　文/图

河北中考体育改革后，不仅分数增加了，学生们可选择的项目变多了，更增加了日常体育课考勤、课堂表现和每学期的体育测试情况。现在，各学校的体育课都是怎么上的？近两天，记者走进市第十九中学、市第十二中学及市东关逸夫小学，咱们一起去近距离感受他们体育课的变化吧！

打篮球、踢足球、练武术健身操……

跳绳打篮球　孩子们累并快乐着

9月13日9时许，在市第十九中学南校区操场上，初二（29）班的体育课活力四射。体育老师宋菲带着学生做了一系列热身活动后，开始跳绳。

“大家记住，跳绳时大臂要夹紧，用小臂和手腕进行摇绳……”宋菲老师在强调跳绳的要领后，学生们先空手练习动作，然后每人拿跳绳进行训练。晴晒天气下，操场上没有树荫遮

挡，一阵跳绳过后，孩子们的额头上便有了汗珠。不一会儿，在老师的统一口令下，孩子们跳绳的动作越来越规范，跳得也越来越整齐。

“同学们屈蹲，在我们右前方原地运球。大家要反复练习，运球中让球不离手。”在课堂上，趁着学生们跳绳的兴致较高，宋菲老师又开始教他们篮球运球，她一边示范一边提示，大家学得非常起劲儿……

踢足球投实心球　学生们投入又兴奋

9月13日10时30分许，在市第十二中学操场上，初三（3）班的体育课上，孩子们正练足球运球过杆。

在做热身准备、摆杆后，拿到足球的学生很兴奋。“用脚背内侧或外侧带球，迅速将球绕过杆。”体育老师徐洁一边讲述，一边给学生们示范。随后，学生们4人一组开始轮流踢球，有的刚踢球，球就跑偏。徐洁便进行示范指导，学生们学得很认真。

这一组在训练踢球，另一组正训练投实心球。

“双脚前后开立或平行开立，双手拇指握在球的后方，呈八字，其余四指放在球两侧……”徐洁老师一边讲一边给学生们展示，只见她双臂伸直，向后背弓，将球高举过头部，双脚蹬地用力抛出实心球。看完示范后，学生们又在老师的指点下练习……

学生小李说，只要体育课上好好训练，体育测试就不成问题。

武术健身操让孩子个个精神饱满

9月14日10时许，在市东关逸夫小学的操场上，20多名三年级学生在体育老师的带领下，精神饱满地学习武术健身操的基本要领。

“准备！”在体育老师的号令下，只见学生们整齐地将握紧的手臂提于腰间，做出并步抱拳的动作。随着老师喊出“1、2！”学生们将左胳膊呈半弧形划出，伴随着铿锵有力的一声

“哈！”学生们将右胳膊迅速地伸了出去。十几秒的时间，一套《五步拳》动作顺利完成了。

“把头抬起来、胳膊再稍微抬高一点儿、扎马步要用力……”孩子们虽然年纪小，但做起动作来却丝毫不显稚嫩。“武术不仅可以强身健体，在外还能好好保护自己。”学生李奕心说，他非常喜欢武术。

选考项目和过程性考核　有助于体育锻炼习惯的养成

市第十二中学体卫处副主任、教研组组长徐洁介绍，《河北省初中学业水平体育与健康科目考试方案》，自2021-2022学年起，新入七年级的学生中考体育开始执行该方案。改革后的中考体育，分数由30分改为50分，不仅增加可选考项目，更加注重过程性考核，包括学生日常体育课考勤记录和课堂表现，每学期增加体育与健康课成绩等。

徐洁表示，改革后的中考体育增加了选考项目，学生可以根据自己选

考项目进行上课，包括篮球、足球、排球，这无形中增加了体育课的上课项目，让体育课的内容更丰富。

同时，中考体育过程性考核有助于帮助学生从小养成体育锻炼习惯。之前，不少学生初三开始找老师进行体能突击补习训练，新政策的出台，让学生们逐渐认识到体育锻炼不是靠突击来完成的。过程性考核均匀在不同年级，时间跨度又比较大，学生会自然而然注重体育锻炼，逐渐养成习惯。